Yoga Retreat
Innere Einkehr Tagesretreat in der Natur
Tauche mit diesem Yoga – Mini – Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Trubel des Alltags hinter Dir.
Yoga Retreat: 24.11.24
Yoga Retreat
Innere Einkehr
Tagesretreat in der Natur
Tauche mit diesem Yoga Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Trubel des Alltags hinter Dir.
Yoga Retreat: 24.11.24
Yoga Retreat
Innere Einkehr
Tagesretreat in Brandenburg
Tauche mit diesem Yoga Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Trubel des Alltags hinter Dir. Freue Dich auf einen Tag mit Yoga, Meditation und Tiefenentspannung umgeben von der wunderschönen Natur Brandenburgs. Erlebe einen Tag Auszeit, um Deine Energiereserven in der dunklen Jahreszeit wieder aufzuladen.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Jede:r ist Willkommen.
Tagesablauf
Yoga Retreat – Innere Einkehr
Sonntag, 24.11.24
- 10:00 bis 10:30 individuelle Anreise & Ankommen
- 11:00 Begrüßung
- 11:30 Pranayama & Meditation
- 12:00 Morning Flow – fließend & achtsam
- 13:00 Mittagessen regional & vegetarisch
- 14:30 Yin Yogapraxis – Element Wasser
- 16:00 Yoga Nidra – Tiefenentspannung
- 16:30 Abschlussrunde
- 17:00 individuelle Abreise
Yoga Retreat in Brandenburg
Für das Tagesretreat sind wir auf dem wunderschönen Hof Jakob zu Gast.
Ganz im Sinne der inneren Einkehr steht uns die Jurte zur Verfügung, beheizt und ein schöner Ort, um in Gemeinschaft zusammen zu kommen.
Anreise
Sehr easy und praktisch erreichst Du den Bahnhof Jacobsdorf (Mark) mit dem Zug (RE 1) ab Berlin-Ostkreuz in ca. 45 min. bzw. ab Potsdam-Hbf in ca. 90 min. Einen Shuttleservice vom Bahnhof Jacobsdorf (Mark) zum Hof können wir einrichten.
Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.
Elizabeth Barrett Browning
Hey,
ich bin Daniela
mit den Füßen am liebsten im Meer, die Sonne stets im Herzen und mit dem Kopf manchmal in den Wolken.
Meine Basis ist die Lehre des Hatha Yoga. Zusätzlich widme mich im Kontext Yoga den Themen Schwangerschaft und Rückbildung in all ihren Facetten.
Eine weitere große Leidenschaft habe ich für die passive Yogapraxis. Yin Yoga ist mein Anker, wenn ich mich entspannen und die Kraft der Stille auf mich wirken lassen möchte.
Zeit für Dich
Yoga Tagesretreat innere einkehr
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Jede:r ist Willkommen.
Yoga Retreat
INNERE EINKEhr
Tauche mit diesem Yoga – Mini – Rretreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Trubel des Alltags hinter Dir.
Deine Investition in Dich:
94,-
Wann & Wo?
Hof Jakob
- Sonntag, 24.11.24
- 11:00 – 17:00 Uhr inkl. Mittagessen
- Hof Jakob – Ausbau nach Petersdorf 3, 15326 Zeschdorf/Petershagen
FAQ
Antworten auf die häufigsten Fragen zum Yoga Retreat.
Was ist ein Yoga Retreat?
Kurz und knapp würde ich sagen: Urlaub mit viel Yogapraxis. Aber es ist natürlich viel mehr als das. Ich verbinde mit einem Yoga Retreat eine Auszeit vom Alltag, Entschleunigung und Zeit für mich. Wir alle erleben unseren Alltag gerade in Städten meist als hektisch und wuselig. Sowohl dem Geist als auch dem Körper tut es gut, mal anzuhalten, inne zu halten und die Akkus wieder aufzuladen. Und das in einer wunderschönen & idyllischen Natur mit leckerem vegetarischem Essen.
Brauche ich Vorkenntnisse im Yoga?
Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga. Die Yogapraxis werde ich so gestalten, dass sie für geübte und noch ganz neue Yogis auf der Matte geeignet ist.
Gibt es Yogamatten vor Ort?
Ja. Auf dem idylischen Hof Jakob finden regelmäßig Yoga Retreats statt, sodass Matten und Hilfsmittel wie z.B. Blöcke, Decken etc. vor Ort sind.
Du kannst Deine eigene Yogamatte mitbringen, wenn Dir das lieber ist.
Wichtig ist, bequeme Kleidung einzupacken 🙂
